As Sementes de Chia, quando em contato com líquidos, expandem e formam um gel espesso.
Esse gel é carregado de fibras e é responsável por causar sensação de saciedade quando consumido.
Também são muito benéficas para esportistas pois, por absorverem até 12 vezes o seu peso em água, ajudam a manter o corpo hidratado por mais tempo.
INGREDIENTES:
Chia
Tabela Nutricional
1 colher de sopa (medida caseira)
Porção de 10g
Quantidade por Porção
Valor Energético
53
% Quantidade Diária*
Gorduras totais 3,3g
0%
Gordura saturada 0,3g
0%
Trans Fat 0g
Colesterol mg
0%
Sódio 0mg
0%
Carboidratos 4,1g
0%
Fibra alimentar 3,5g
0%
Açucares g
Incluindo g açucares adicionados 0%
Proteína 1,9g
Vitamina D mcg
0%
Cálcio 88mg
0%
Ferro 5mg
0%
Potássio mg
0%
18:3 linolênico (n-3) 2,1g
0%
Fósforo 94g
13%
Magnésio 48mg
18%
Manganês 0,59mg
26%
(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
SINARA (comprador verificado) –
Bem embalado, todos os produtos com muito capricho gostei.
PATRICIA MARCARI BRACHINI (comprador verificado) –
Amei 👏👏👏