Se pudesse escolher só 1 alimento para plantar na Terra (ou até mesmo na Lua) a quinoa seria nossa opção! Livre de glúten, com baixo índice glicêmico, comparável nutricionalmente ao leite materno, fonte de proteína com todos os aminoácidos essenciais, foi ainda a escolha da NASA para compor o cardápio de seus astronautas. E como um é pouco, dois é bom e três nunca será demais, a Onda Zen resolveu deixar a vida ainda mais colorida trazendo esse grão sagrado em suas três melhores versões – vermelha, branca e preta – juntinhas!
Quinoa 3 Cores 250g
INGREDIENTES:
Quinoa branca, quinoa preta, quinoa vermelha.
Tabela Nutricional
1 xícara (medida caseira)
Porção de 40g
Quantidade por Porção
Valor Energético
153
% Quantidade Diária*
Gorduras totais 2,4g
0%
Gordura saturada 0,3g
0%
Trans Fat 0g
Colesterol mg
0%
Sódio 8,1mg
0%
Carboidratos 27g
0%
Fibra alimentar 2,4g
0%
Açucares g
Incluindo g açucares adicionados 0%
Proteína 5,7g
Vitamina D mcg
0%
Cálcio 74mg
0%
Ferro 2,1mg
0%
Potássio mg
0%
Ácido Pantotênico 0,42mg
8%
Riboflavina 0,12mg
8%
Magnésio 86mg
24%
Manganês 0,90mg
56%
Fósforo 83mg
22%
Zinco 1,3mg
16%
Niacina 0,58mg
5%
Cobre 0,33mg
32%
Alfta-tocoferol 1,1mg
28%
Tiamina 0,16mg
20%
(*)% Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Sylvio dos Santos Junior (comprador verificado) –
Excelente qualidade, alimento bem embalado e bem conservado.
SINARA (comprador verificado) –
Muito bem embalada e linda, 3 cores de muita saúde e disposição.
Flávia Rizzi (comprador verificado) –
Excelente qualidade
Rafael Fonseca (comprador verificado) –
Marcia Novaes (comprador verificado) –